Мини интервью для нашего паблика от Юлия Шенкаренко
-Аlltime рекордсменка мира в категории до 67.5 по пауэрлифтингу 2016г.
-Элита Украины по пауэрлифтингу (ПРО дивизион)
(Звание Элиты выше звания мсмк на несколько уровней,а моя лучшая сумма выше норматива Элиты на 57 кг.)
(В Украине имеющих это звание всего несколько человек.В отличии от чемпионов мира и галактик. )
-Элита Украины в жиме штанги лежа
- Рекордсменка Украины,Мира и Европы по различным федерациям.
-Многократная чемпионка Украины
- Абсолютная чемпионка и призер чемпионатов Мира и Европы WPA . (г. Луцк)
- Бронзовый призер абсолютного первенства ЧМ WRPF г. Москва среди профессионалов.(г. Москва)
-Серебряный призер абсолютного первенства Кубка Азии (г. Алматы)
-Чемпионка мира WRPF 2016 в кат до 67.5
Серебрянный призер абсолютного первенства в троеборье и тяге.
-Серебрянный призер турнира US OPEN 2017 в категории до 67.5 кг
(г.Сан-Диего,Калифорния )
Лучшая сумма 557.5 @66.7
Присед 210
Жим 130
Тяга 217.5
Лучший Вилкс :573.8
Полный список здесь:
http://allpowerlifting.com/lifters/UKR/shenkarenko-pyatnytsya-yuliya-47090/
- паблик Do4a:
Здравствуйте, Юлия, рады что Вы согласились дать маленькое интервью.
1. Юлия, скажите, пожалуйста, как вы пришли в пауэрлифтинг? В этот, как многие считают мужской спорт. Как пришли к этому, что именно это для Вас?
- Юлия:
В пауэрлифтинг пришла случайно, хотя спортом занималась давно и сильные мужские виды спорта всегда нравились - легкая атлетика бокс (МС) и параллельно качалась в зале. В старых таких подвальных качалках. Мне нравилось жать и друзья уговорили попробовать и так я попала к тренеру который тренирует меня до сих пор.
- паблик Do4a:
Как родные и близкие приняли то, что вы будете заниматься таким спортом? Был ли кто против этого?
- Юлия:
В моей семье папа был МС по ТА и я выросла в спортзале и родители видя что меня это интересно - только поддерживали.
Мнения остальных меня с детства мало интересовало.
- паблик Do4a:
Самые нелепые, глупые предложения к Вам в связи с Вашим спортом. Спонсорские контракты и другое.
- Юлия:
Предложения бывают самые разные и честно говоря они мало связаны со спортом) Например о продаже деталей одежды, всякими фото различных частей тела сбрасываемых мне в ЛС в связи с чем их пришлось ограничить. Но есть и более конструктивные о работе, чтении семинаров и пр.
- паблик Do4a:
Ваше отношение к людям и вообще к допингу вне соревновательных целях? Сейчас очень "модно" принимать препараты, которые помогают быстро набрать мышечную массу и силовые, но так же грозят последствиями в дальнейшем.
- Юлия:
Я как человек имеющий образование медицинского направления и также как спортсмен постоянно с этим сталкивающийся наблюдаю этот повсеместный бесконтрольный психоз по поводу препаратов почти везде. Очень много развелось "всезнаек" которые "химичат" поводу и без но при этом слабее моих учениц в зале))) поэтому как говорится не так страшен дурак, как дурак считающий себя умным. Ведь это сфера требующая если не глубоких медицинских знаний то понимания физиологических процессов как минимум. Но как тренер могу сказать точно - желающие искать способы получить все и сразу это бездонный неиссякаемый источник прибыли для рынка.
- паблик Do4a:
Если не секрет конечно, Ваши фишки или как постоянно и постепенно прогрессировать в силовых оставаясь в своей категории?
- Юлия:
То что весить много необязательно чтоб поднимать много уже доказали мировые атлеты (Юра Белкин, Дима Насонов и пр) поэтому тут нет никаких секретов. У меня довольно аскетичный рацион. Минимум углеводов... ну и тренировки конечно. У меня их 5-6. Шестая обычно ( это работа со стронг и кросфит оборудованием)
- паблик Do4a:
Сейчас Вы сами тренируете, у Вас богатый опыт, но откуда новичку черпать информацию? Ваш небольшой топ книг или пособий по пауэрлифтингу.
- Юлия:
Ну основы необходимой информации лежат в сфере медицины прежде всего. Поэтому лично для меня эта область в работе уже 10 лет приоритетна в плане изучения. Специальных книг по пауэрлифтингу могу порекомендовать Б.И. Шейко "От новичка до мастера."
- паблик Do4a:
Ваши дальнейшие планы в этом спорте? Чего бы хотелось ещё достичь, какие вершины покорить?
- Юлия:
Ни на жизнь, ни на спорт строить планы не вижу смысла. Занимаюсь в удовольствие, а непокоренные вершины находятся внутри меня и далеко не все они связаны со спортом)
